またまたジム通いをサボっている私・・・


でも下半身の筋力をつけたい！



思いと行動のチグハグさに自分でも苦笑い・・・



最近、脚がだるく感じられたり滞っている感じがするので

このままではいけない　と

やっと重い腰を上げました。



こんなん買ってみました。





ステッパーです。


これに乗って交互に踏み込みます。


５分もやっていると汗がジワ〜。



バランス感覚も必要なので上半身にもいいかも〜　と

とりあえずマイブームになっています。

（場所もとらないしっ　）



行かなきゃ・・・でも・・・ のジレンマから脱出です　



出来ることを探してみました。



頑張って習慣化してみますね　




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マメタロウさん、

最近お散歩から帰ってくると　こんな感じになってます。



お部屋側から見ると






廊下側から見ると






早くお水が飲みたいよ〜って思っているのかな



中に入りたそうです。






暑くなってきたので

帰ってくるとアルミプレートの上で寝ています。





ぼちぼちトリミングのタイミングなので

いい感じにぬいぐるみ加減が出ているマメタロウです　




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ローズマリーをたくさんもらいました。





たまにブログをのぞいてくれる友だちが

今の私に必要なモノと思い、持ってきてくれました　



ローズマリーの香りが部屋の中を漂っています。


なんとも落ち着く香りです。



どんなイメージかな〜と、クンクンと嗅いでみると・・・


鼻から吸い込んだ香りはノドの辺りまで一気に入り込み

その辺りをグルグルまわっています

（さすがカタル系！）



海が見えました。


以前感じた夏の元気な海ではなく、

静かな朝の海。


海にもぐって魚に挨拶をした後、

場面は草原へ。


草の上に横たわってお昼寝・・・


そんなイメージが浮かんできました。




半分は花瓶にさし、香りを楽しむことに、

もう半分はお庭に植えてみました。




先日植えた玄関先のハーブたちはすくすくと育っております　





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先週、小学校時代の友だちがトリートメントに来てくれました。



「最近忙しくって土曜日も仕事。６月に行くので癒してね」と

４月に連絡があり、この日を待ち望んでくれていました　



トリートメントを受けてもらうのは２年ぶり。


お仕事は忙しいのだけれど、

とってもいいオーラが漂っているな〜って会った瞬間に感じました。

（見えないですよ、でもなんとなく感じるのです　　）



２年前は心配になってしまうほど心身ともに疲れていた感じでしたが、

今回は心の底から沸き起こるようなパワーを感じました　



オラクルカードからのメッセージは

２年前と同じカードで「愛」をテーマにするもの　



同じカードを引いたなんて不思議ですが、

彼女自身、２年前は　「見返りを求める愛」　だったのが、

今は　「包み込む愛」　に変わっていました。


そしてしっかりと生き方も定まっていました　



「アンテナを張っていれば、必ずやりたいことは見つかるから」


私が２年前に言った言葉を気にかけてくれたようです　



何をするのか　ということはまだハッキリとはしていないけれど

どうしていきたいか　は決まっていたようでした。



小学２年生の時に彼女に初めて出会って

「この子と友だちになりたい！」って思った私　


５年生にまた同じクラスになり、

経緯は忘れてしまいましたが、友だちになれました。


どうして私が彼女に惹かれたのか、

今回改めて分かった気がしました　




私ってどんな人？

どんな自分になりたいから、今の行動を起こしたの？


なんとなく答えは出るけど、式が出ない　



感覚に頼って生きてきたけど、

最近、その式と答えが出てきている気がしています　



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日曜日にモーニングへ　


名古屋では、休日の朝にモーニングに行くことは

わりと普通な感じです　


でも、私は子どもの頃からそういう習慣がなかったので

ちょっと新鮮な感じがします　




お相手は半年ぶりに会うお友だち　



平日はフルタイムでお仕事をすることになってしまったので

会えるのは週末のみ。



土曜日は私がお仕事なので、じゃあ日曜日に・・・と。



でも、日曜日っていろんな雑務がありなかなか出づらいのです。


でもモーニングの時間帯ならそんなに支障をきたさないかもってことで

２人の中間地点になる

日進市竹の山にある、ブリットボウルさんへ。



土日祝のみ８：００〜営業されていて、

ドリンクの料金で、軽い朝ごはんがつきます。


私たちは、フレンチトーストをオーダー。







ちっちゃいデザートもついているのに

これでドリンクのカフェラテ料金￥４５０のみ。



いっぱいしゃべって、パクパク食べて

かなりお得な時間を過ごせました　



ワンちゃんもＯＫなお店なので、

たくさんの犬連れのお客さんがいらっしゃっていました。


みんなおとなしくてお利口さん。


マメ　　はどうだろう・・・今度挑戦してみようかな〜

（主人に却下されそうです・・・　）



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