昨日はお気に入りのお店、新栄町にある勝手屋さんへ。

私は鴨と牛タンが大好き！
こちらのお店ではその二つがとても美味しくいただけます。

まず付け出しで出てくるのが、牛タンとそれを焼く石。
１人3枚ずつ出てきます。



行くと必ず頼むのが、牛タンの串焼き。
これは1日何本か限定なので予約が必要です。
こんな分厚い牛タンを食べたことがない！
ってくらい食べ応えがあり、幸せな気分になります。



これは鴨のタタキです。
これもホント美味しいです（２皿食べちゃいました）　



こちらのお店では何をいただいても美味しくて、
サラダの野菜も
お刺身の付け合せについている大根のツマまで美味しい。
いろいろこだわっているように思います。

それと感心をするのはお店の人のサービスの良さ。
息子は初めのうちはジュースを頼むのですが、
炭酸モノはお腹が膨れてしまうので途中からお水をいただきます。
コップがカラになる前に、お願いをしなくても
いつの間にか新しいお水を持ってきてくださいます。

お客さんの要求に応えるだけでなく、
こちらが求めているモノをわかろうとしてくれている、
そんな気がしました。

今日もお店はいっぱいのお客さんで賑わっていました。
（カベにはたくさんの芸能人の方のサイン色紙が）

毎年この時期に必ずおじゃましています。
なんだかすごく行きたくなるんです。

ＲＡＮＡもそんなふうに思っていただけるようなサロンになりたいですっ。

インディアンヘッドマッサージのモニターを募集しています。
モニター価格￥２０００
期間：５月１３日（火）〜７月１５日（火）まで
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「母の日のプレゼントで何か欲しいものある？」　
と主人から言われました。
えぇ〜、いいのぉ〜？　
じゃあ・・・
一日何もやらなくていい日が欲しい

この一日何もやらなくていい日、というのは、
指示も含まれています。
だから、あれやって〜ってことも一切言わず、
自分のことだけ考えていれば良い、という
夢のような日のことです。

上げ膳据え膳はもちろんのこと、
脱いだものは夕方になるとキレイに洗濯されてたたまれていて
お風呂の時間になればすぐに入れる。
まるで子どもの頃のような生活ですね。

ご飯は何つくるの？と聞くと
外食〜！って・・・。
朝はスタバに行って
昼は鶴亀堂のラーメンを食べて
（ここのラーメン美味しいんです。いつも行列　　）
夜は・・・てな具合・・・。
おうちでゆっくりがいいのに・・・とわがまま。
ちょっとエンゲル係数高すぎだし・・・。
（ま、いいかぁ　）

これにフェイシャルと全身のトリートメントがついたら最高ですっ
いつか家族に覚えてもらおうかな・・・

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フェイシャルを練習中の友人と相モデルで手技練習会を。
私はインディアンヘッドマッサージを極めるべく練習。

なかなか受ける機会のない
サロンのトリートメントベッドでフェイシャルを受けました。

クッションの感じとか、聞こえてくる音楽の感じ、
空気感などを実感することができて良かったです。
たまに寝てはみるのですが、
実際にトリートメントを受けながらの感じとは異なります。

彼女のとてもゆったりとした動きに癒されました。
「音楽に助けられたのよ」

私もトリートメントの際には音楽の力に助けられます。
特に始めて間もない頃には、つい慌て気味になってしまうクセがあり、
音楽に自分を沿わせていくことで
ゆったりとしたリズムを保つことができました。

最近、ipodとスピーカーを購入しました。

従来のものですと、
トリートメント１００分のコースとなると
あっ、最初に戻った・・・
なんて自分の中で興ざめたりして。

４月の曲、５月の曲、と月毎に
曲調の似たＣＤを組み合わせて１８０分くらいのモノを作りました。
（ラーナではトリートメント後に最長20分のお昼寝タイムもあるので　）
おかげで、私も音楽を楽しみながら
トリートメントをさせていただくことができます。

音楽もトリートメントをする上で大切な要素、と
より考えるようになりました。
最近、新しいＣＤを購入していなかったので
何か探してみようかな〜。

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マメタロウさん、昨日は2歳の誕生日でした。

マメの誕生日だからといって特に特別なことがなかった我が家。
しいて言えば、お散歩時間がいつもの1.5倍ってことくらい。

一週間前、主人に
「土曜日はマメの誕生日だけれど何かする？」って聞いてみたら
「じゃあ、朝のお散歩を1時間半にしてあげよう！」って。
マメさんにとっては、
嬉しさ半分、空腹感半分の複雑なお散歩だったかも・・・。

マメは標準より大きなシュナウザーです。
なんでこんなに大きくなったんだろうねぇってよく話題になります。

最近固まりつつあるのは、サークルの大きさに比例した、という説。
多分この犬種にしては標準より大きなサークルです。


つまり　水槽の大きさによって大きくなる魚のようなものだと！
ほんとかしゃん・・・って感じですが・・・。
（↑名古屋弁で「本当かしら」の意味です。）

なにはともあれ、無事2歳の誕生日が迎えられて良かったです。
飼い始めた当初は毎朝
「良かった〜生きてる」って思ってました。
なんせ、犬を飼ったのが初めてだったんで・・・。
不慣れな飼い主によくついてきてくれました。

マメにとっては迷惑な話しですが、
たまには服を着たマメも見たいので着せてみました。


（ちょっと固まり気味かも・・・）

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昨日インディアンヘッドマッサージのモデルで来てくれていた友人と
名古屋弁について話していました　

彼女は神奈川県生まれですが、名古屋在住14年。
私もすっかり名古屋人よ〜と言っていましたが、
まだまだ彼女が知らない名古屋弁が存在していました。

鉛筆が尖った状態をトキトキっていうよね？

何それ？

普通が、トキトキ、
すごく尖っているのが、トキントキン、
ものすごく尖っているのが、トッキントッキン　なのさ。
英語で言うと、原級・比較級・最上級のようなものね。

知らんかった〜

これは知ってるよね、ご飯のまわしって。

何？まわしって？

準備のことだよ。
まだまだね。

かつてＯＬ時代に、とても名古屋弁が達者なおじさま方がみえました。
専務、ござる？（専務はいらっしゃいますか？という意味）
ただ今、席をはずしております。
おみゃ〜さん、どこ行ったか知らん？

話される言葉の数々が
私たちがあまり使わなくなった名古屋弁だったので、
その方がいらっしゃると妙に新鮮な感じがしました。

標準語だと思っていた言葉が実は方言だった、
ってありますよね。
そんなのを見つけていくのも楽しみだったりします。

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久々に、星ヶ丘にある三越へ。
（そう、ちっちゃい三越ですっ）

しばらく来ない間に、ベーグルのお店ができていました。
なんと１５種類のベーグルが。

ブラウンシュガーとココア＆ホワイトチョコをお買い上げ。


これ、美味しい〜！
モチモチ感としっとり感が今まで食べたベーグルの中でイチバン
ほんのり甘さもあってイケてました。

ベーグルってそんなにカロリーないんですね。
だいたい２５０kclal
（最近、菓子パンのカロリーを見てだったので）
２つで足りるかな、と思ったのですが、
腹持ちも良く、びっくり。

もうひとつ、地下の食料品売り場でお気に入りのものが。
エビカツです。


中にはエビがギッシリ　
ソースはトマトとタルタルが選べます。
ご飯作るの面倒だな〜って時に買って帰ります。
（たまには・・・ね）
下りエスカレーター前にあるお店で売ってます。
（名前、忘れました・・・）

星ヶ丘からバスでサロンに来ていただく方の
もうひとつの楽しみとしてオススメです。

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母の命日だったのでお墓参りへ。

お墓参りには毎月行っていて、
つい１０日前にも行ったばかりなのですが、
なんとなく行きたくなってＧｏ！

マメは一度も行ったことがなく、いつもお留守番。
最近、車に乗るのが好きになったのか、
後ろに乗せるゲージを玄関で組み立てていると
キューキュー言ってます。
で、マメと二人で行くことに。

　早く乗せて〜


母はマメには会ったことがありません。
でもうちに犬が来ることを楽しみにしていました。
マメは母の葬儀の日に生まれました。
なんだか縁を感じます。

母はマメに会えてきっと喜んでいたことと思います。
だって、マメのリードを引っ張ってもマメが動こうとしないのです。
きっと、まだ帰っちゃダメ！って言っていたんでしょうね。

帰り、車に乗っていると後ろにパトカーが・・・。
何にも悪いことはしていないのに、なんだかドキドキ。

嘉門達夫の歌で「小市民」というのがあり、
その歌詞の中に、そんな↑クダリがありました。
他にも、「雑誌を買うときに上から３冊目くらいをとる」、とか
「目薬さすとき無意識に口をあけてしまう」、とか。
これ、私のことだ〜っていうのが満載。
私ってつくづく小市民なのかも・・・。

機会があったら是非聴いてみてください。

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やってきました〜、ソファ。


私のではなくて、主人のものなのですが、
いろんなお店を見てまわったり、
たくさんのソファに座ってきたので、
あまり他人事とは思えなくて（他人ではないですが・・・）。
何気に愛着感じています。

私が気に入っていたモノには今でもちょっと未練を感じたりしますが、
（詳しくはこの記事をご覧下さい）
このソファ、あまり広くないこの部屋に置いても
しっくりおさまっています。

主人は嬉しそうで、よくこの部屋にこもっています。
そ〜っと開けると・・・寝てます・・・。
さすが、アームの高さにこだわっただけあります。



こだわった、といえば（というより「迷った」が正しいかも）
トリートメント用のベッド。
それはそれは選ぶのに時間がかかりました。

選ぶ、と言っても、メーカーは決めていたので
グレード、ベッド幅、カバー生地の種類、カバーの色
ヘッドレストの種類等のことで
あ〜でもない、こ〜でもないって迷ったり。

この近辺で実物が見られなかったので、
購入先の担当の方にいろいろと聞きながら、
ヨシってな具合に決断。
あんなに迷ったカバーの生地や色は
シーツやタオルで隠れてしまっていますけれど・・・ね。
でも、自分なりにこだわりたかった年頃でした。

先日トリートメントモデルをさせてもらった
ＩＦＡの認定校に通っている友人は、
今の手技ではベッド幅が広すぎる、と言っていました。
(もともとのベッド幅が私のより広めではありますが）
ありゃ、どうする〜？片側に寄ってもらおっか〜
などと冗談を言っておりましたが・・・（どうするかな）。

いろいろと迷ってこだわってみても、
完璧なモノにはなかなかめぐり会えません。
自分も変化しているから
ず〜っと同じで満足もできないですしね。
でも、そのときの一番を見つけたいですよね

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暖かくなってきて、
家の中から見る庭の風景も明るくなってきました。

私は少々面倒くさがり屋・・・。
こまめに手入れするお世話がちょっと苦手。
我が家の庭にはそういうものが一切ありません。
（自慢にはなりませんが・・・）

ゴールドクレスト。
買ってきて植えたときには1メートルくらいの背丈でした。
それが今ではその４倍くらいありそうです。
ジャックとマメの木のように
このまま天まで伸びていくような勢いです。


これはクワの木です。（下のほうにさりげなくマメ参加）


植えた憶えはありません。
いつの間にか我が家の庭におりました。
（鳥が運んできてくれたのかな）
最初はホントにちっちゃな苗木でした。
一度枯れてしまい、もうダメかな、っていう時もありましたが、
また復活し、今ではこんな大きな木になっています。
実もでき始め、赤くいろんでくる日も近そうです。

これはツルニチニチ草。


ご近所の方に少しわけて頂いたのがみるみる増えていって
毎年紫の花を咲かせてくれます。

カベにぶちあたったとき、
気落ちしたときなどに、ぼ〜っと眺めているだけで、
この木々たちのたくましいパワーが感じられて
頑張ろって思えてきます。

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昨日はaromacolorさんで
クレイテラピーフェイシャルパックを受けてきました。

普段でもたま〜にクレイパックをします。
昨年の夏には息子のニキビ対策に
グリーンのクレイが活躍しました。

私はイエローのクレイパックを。
そうすると、映画「マスク」のジム・キャリーのような顔になります・・・。

クレイとは汚染されていない河岸の
地下４０〜６０メートルの間に存在する粘土質で、
そのミネラル分の違いは色によって識別されやすいため、
ホワイト・イエロー・レッド・グリーンと種類分けされています。

摘出された粘土は日光によって乾燥されますが、
この過程を通してミネラル分がさらに活性化するそうです。
クレイの主な成分はシリカ（ケイ土）で、
この他、酵素・マグネシウム・・カルシウム・鉄分・ナトリウム
亜鉛・クロロフィル等が含まれています。

パックとして使用すると、
毛穴はもちろん、皮膚の深部の汚れと老廃物を取り除き、
角質代謝を正常にし、血行をよくする
ということです。

目元・口元をコットンで覆い、
肌に直接ペタペタと塗ってもらいます。
で、１５分ほど待ちます。
その間、うとうと・・・

自分でやるとなんだか必死なので
とてもリラックスとは程遠い感じなのですが、
やっぱりやっていただくというのは良いものです。

ふき取っていただいた後はオイルマッサージ。
人の手のぬくもりっていいな〜って感じです。

終わって顔を触ってみると、う〜んモチモチ。
このまま化粧をしないで帰りたいところでした・・・。

クレイセラピーはいつかきちんと学んでみたいもののひとつ。
やっぱりいいな〜と実感した時間でした。

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今日はマメタロウのネタで。

これはブリーダーさんで買った、マメを運ぶキャリーです。


成犬になっても大丈夫ですよ、
とのことでしたが・・・


マメにはムリでした・・・

で、今は・・・
ボクのおもちゃ入れです


お気に入りのパンシリーズ。
「マメ、フランスパンは？」
というと探して持ってきます（・・・５回に１回くらい・・・）
　フランスパン、ゲット！


いつもこうやっておもちゃを物色しています。
　え〜っと、あれはどこにあるかなぁ


　あった〜！　おにいちゃんが作ってくれたボール


さんざん遊んだ後は・・・
　ちょっと休憩・・・



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昨日は息子の学校で保護者会がありました。
そこで興味深いお話があったので
今日はそのことについて。

最近は昔と比べて大脳の発達に遅れがあり、
感情を抑制するのが苦手な中学生が多くなっているとのこと。

感情や意志を司る大脳前頭葉の発達状態において、
以前は小学校低学年に出現率がピークがきていた
「興奮型」と言われるものが中学生に移行しているとか。

思春期に入る中学生の時期に
大脳が興奮型だと精神的な不安定さを増すことになるそうです。

大脳活動の発達には身体全体を使った遊びが必要で、
ゲームなどの静的な遊びが多いことが
この結果の理由のひとつになる可能性があるということでした。

脳の前頭連合野では、
感情を抑えて、相手の気持ちをくみ、
自分の置かれた状況を知り、
社会性や理性を育む働きをします。
この部分を活性化するセロトニンといった
脳内物質の分泌が少なくなっているそうです。

セロトニンとは脳内の神経伝達物質のひとつで、
他の神経伝達物質であるドーバミン（喜び、快楽）、
ノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールし、
主に精神を安定させる働きをしてくれる物質です。

不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるため、
ストレスを強く感じたり、うつになりやすいといった傾向も。

セロトニンを分泌させるには、
首をゆっくりまわすことも効果的なのだとか。

それからウォーキング。
ウォーキングを始めて１５分程すると
β-エンドルフィンというホルモンに続いて、
セロトニンが分泌されるそうです。

アロマセラピーでは、
ラベンダー・ローマンカモミール・マジョラム・ネロリなどが
心身をリラックスさせ、セロトニンの分泌を増やすのに役立ちます。

メラトニン（睡眠ホルモン）もセロトニンの分泌に関連があるので、
質の良い睡眠も大切ですね。

子どもに限らず、大人の私たちも
なるべく戸外に出て自然に親しみ、
適度な運動をして分泌を促していくことが大切ですよね。
（・・・と自分に言い聞かせています・・・）

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ローズの精油、といえば精油の女王さま。
気品のある香りにうっとりします。

ローズの香りを嗅ぐと元気で幸せな気分になれる！
・・・と思っていました。
でもそうとは限らないんですね。

人間関係で少し嫌な思いをしていてちょっと心がお疲れ気味・・・
そんなお客様に
「ローズで幸せな気分になってみますか？
心と身体のデトックスにも役立ちますよ」
とおすすめしてみました。

「ローズは好きなの。でも今の私にはちょっと高貴すぎるの」
と言われました。
もう少し庶民的な香りで・・・って。

その方にとってローズは、
心身ともに元気なときに
より幸せな気分になりたいために使いたい香り、とのこと。
今のような気分では、
自分が気後れしてしまって香りを楽しむことができないそうです。

普段は好きなのに今日はちょっと・・・とか、
いつもはあまり好きではないけれど
今日は心地よく感じる、というような、
自分の体調や気分によって好き嫌いが分かれる、
というのもアロマセラピーの興味深いところでもあります。

これは嗅覚が、
記憶や感情を司る大脳辺縁系と密接な関係にある、
ということが理由のひとつなのかな、と思ったり。

でもローズは他の精油と比べてなんだかすごく特別〜
なんて思っていた私がいました・・・。

フットスパにはいつもより多めの時間で入っていただきましたが、
ストレスが強かったせいか、
いつもなら終わった後はポカポカとするのに、
その日はなかなか温まらず冷えていました。

ストレスが強いと自律神経が乱れ、
血液の循環が悪くなるんだな、と実感です。

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リンパドレナージュのセミナーで一緒だったＳさんから
「身体貸して〜」というコールがあり、
昨日はトリートメントのモデルをしてきました。

Ｓさんは今、ＩＦＡの認定校に通っています。
もともと別のところでアロマトリートメントの手技は習っていて、
それをいったん棚の上に上げたうえで新たに学ぶ、ということで、
手技の違い、身体の使い方の違いなどで
いろいろと戸惑いがあるようです。

彼女は私とは違う認定校に通っています。
同じＩＦＡでもこんなに手技は違うんだな〜と実感したりして、
なかなか興味深かったです。

Ｓさんの家にはアビィちゃんという猫ちゃんがいます。


犬くんと比べるとなんだか大人な感じ。
なんとなく貴婦人を思い起こさせます。

トリートメント後には、Ｓさんオススメのお店でランチを。
里芋のスープ、初めていただきました。


とっても美味。
スープのお皿は２枚とも温かくしてありました。
お店側のいい仕事ぶりが感じられます。

メインの牛ほほ肉は驚くほどの柔らかさ。
これも美味でした。


住宅街の中にある小さなお店でしたが、
なかなか好感が持てました。
ル・フィザリス(名古屋市千種区本山町２−２）
地下鉄本山駅から徒歩５分です。

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昨日は午後から、
インディアンヘッドマッサージの手技練習会でした。

お茶やお菓子をいただきながら、軽く自己紹介。
郡上方面からいらっしゃっている方や、
私の母親よりもちょっとお姉さんかなっと思える年齢の方など、
また新しい出会いをいただきました。

症例も目標数の１/3はこなせていますが、
このタイミングで練習会があったのはよかった〜　
ちょっとオリジナル入ってた？
なんて箇所もあったりで・・・
基本に忠実に頑張ります　

先日終えた、インディアンヘッドマッサージのセミナーで
びっくりした出来事がありました。

セミナーの最終日の夜、
その日にご一緒にしたＭさんからメールが入りました。
内容を見てびっくり！
その方とは一度お会いしていたことがあったのです。
１５年以上前のこととはいえ、よく憶えていてくださいました。
私もメールをいただいた後にその時のことがぱ〜っと浮かんできました。

なんで私はすぐに思い出せなかったのかしら・・・
ん・・・・・・
ここで昔の知り合いに会うはずがない、
という訳の分からない先入観がそうさせたのか、
それとも、最近めきめきと上達してきている
鈍感力のなせるワザなのか・・・。

「意識」はひとつのことしか考えられないので、
きっと技術習得に必死だった、ということなのでしょう・・・　
（我ながらちょっと心配になる抜け具合・・・）

再々会の日が楽しみです。

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ストレスを感じた時、何をしますか？
と、インディアンヘッドマッサージの授業時に聞かれました。

インディアンヘッドマッサージは、
脳を癒し、神経全体を鎮静・強化して
リラクゼーションへと導くヒーリング効果があるので、
ストレス、イライラ、倦怠感などの症状の軽減に役立ちます。

ストレスそのものは必ずしも悪いわけではなく、
適度のプレッシャーが物事を達成させる原動力になったり、
自信につながることもあります。
害になるのは、
負担が大きくなりすぎ落ち着いて対処できなくなったときです。

まず、私はどんなときにストレスを感じるか、といえば、
周りのドタバタに巻き込まれて、
自分のやりたいことができなくなったとき　
というのが多いパターン。

では、ストレスを感じたらどうするか、といえば、
おしゃべりをしたり、歌を唄ったりして、
内側のものを吐き出す、ということが多いようです。

でも最近は人のドタバタを客観視できるようになり
あまり巻き込まれなくなりました。
多分かつての私は、「自分がなんとかしなければ」
と思っている部分が多かったのかもしれません。

今じゃ、いやいや、私が手を出す域じゃないよ、それ。
ってな具合に遠くから見守る形に変化したのかも。
それか鈍感になっただけ？

多少、鈍感になる、っていうのが
私にとってのストレス軽減策だったのかもしれません。
でもそのお陰（？）で、
結構大事なことが抜けて、えらいこっちゃ〜ってことも・・・。
とんだ副産物です。


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息子が１０年半続けてきた習い事を
４月末でやめることになりました。

それに費やす日々の時間の捻出が難しくなり
そうせざるを得なくなったのですが、
本人にとっては苦渋の選択でした。
（１０年半・・・ですから）

やめる時には自分の口から先生に告げる、
ということを約束していたので、
それはそれは、決断に時間がかかりました。

「１０年続けてきたことって何かある？」と息子から聞かれました。
１０年・・・
ないかも・・・

でも、お習字を９年やっていました。

小学校の向かいにある
駄菓子屋さんの二階にあったお習字教室。
課題を書き終えると、
一階の駄菓子屋さんで２０円分好きなものが選べます。
小学生の私にはそれが楽しみで楽しみで。
とっとと習字を書き終えて、一目散に駄菓子屋さんへ。
その頃の２０円の価値って今だといくらくらいになるのでしょう？
（ケタが違ったりして・・・）

途中からそろばん教室の先生のお父さんがやっている
お習字教室へ変わりました。
このおじいさん先生、全く怒らないやさしい先生でした。
そしてとても褒め上手。
ここでは、先生に褒めていただくことを励みにしていたように思います。

何故やめたか、は全く憶えていません。
一時は「習字の先生になる！」
なんて時期もあったはずなのですが・・・。

おじいさん先生には
多分もうお会いすることはできないと思うのですが、
今でも、お顔もお声も、褒めてくださった言葉の感じも思い出せます。
そこには愛情がいっぱいあった、
そんな気が今になってします。


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さて、マメさん、散歩へ出発です。

　座らないと開けてくれないんですよ、うちの飼い主さん


ここにはビーグル犬のエルちゃんがいます。
　エルちゃん、いるかなあ・・・


エルちゃんの飼い主さんはマメが覗くのがおもしろいそうで
一度写真を撮ってくださいました。
おうち側から見ていると、それはそれはおもしろいそうです。

いつもの歩道橋の入り口です。
どうやらスズメがいたらしく、興味深くみています。


　あっ、こっちにも何かいる！


この辺はご近所の有志の方々が
積極的に街をキレイにする活動をしてくださっています。
いろいろなところにお花が植わっていて、
歩いていても楽しくてワクワクしてきます。

そんなに真剣に臭いを嗅いで、
何かメッセージはありますか〜？


マメ〜、もう行くよ〜。
　待って〜


おうちに到着。


　あっ、おにいちゃん、遊ぼう〜！
いや、僕で遊ぶのではなくて・・・



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インディアンヘッドマッサージのモニター募集のお知らせです。

期間は５月１３日（火）〜７月１５日（火）まで。
モニター価格は￥２０００です。

施術時間は３０分、服を着たまま座った状態で行います。
コンサルテーション、お茶の時間等を含めたトータル時間は
７０分程度です。

期間は２ヶ月間ですが、
営業が週に３日のサロンなので（火・木・土）、
実質、あまり日にちはありません・・・。

ふわふわ浮いてるみたいな感じって？
地下鉄の居眠り状態みたいな感じって？
終わった後のスッキリ感って？
是非体験してみてください。

ご予約はこちらから。
お待ちしておりま〜す。

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インディアンヘッドマッサージ、
モニター募集に向けて練習に励んでます。

目下の課題は、「どう、うまく支えながら行うか」です。

ほとんどの方が、地下鉄の中での居眠り状態になってしまいます。
これはホント嬉しいことなのですが、
「寝た子は重い」というＣＭがかつてあったように、
片手で支えながら・・・というのをこなすには、
まだまだ練習を積まなければ・・・です。

今までのトリートメントでは
ベッドに横になっていただいているので、
そういうことに意識を向ける必要がありませんでした。

課題だ・・・とかって言いながらも、
寝ていただいている姿を見るのはとっても嬉しいことで、
密かに心の中でガッツポーズをしていたり。

それくらい気持ちよく受けられるもののようです。

モニターさんにお越しいただくまでに
２５症例と、先生にヘッドマッサージを受けていただく
チェックが待っています。
がんばります！

いつもご覧いただきありがとうございます。
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息子の友だちのママさんからいただきました。
カエルの洗濯ばさみです。


「カエル好きだったよね。
これを見つけたときに買わずにはいられなかったの！」

カエルを見つけたときに私と結びつけてくれたこと、
私にこれをプレゼントしたい、と思って下さったことが
と〜っても嬉しかったです。

これは会社にお勤めしていたときに一緒だった友人からの贈り物。
やっぱりこれをお店で見つけたときに私を思い出してくれたとか。
今、この子はおトイレの中にひっそりとたたずんでいます。
（意外とこの子がカエルとは気づいてもらえないのです）


これはアロマの学校時代の同期の友人からの贈り物。
ピーターラビットに出てくる「ジェレミーフィッシャどん」というカエルさん。
自分用に買うときに私にも買ってくださいました。
この子はコンサルテーションをするお部屋にいます。


なんかそういう気持ちって
「愛されている」っていう思いでいっぱいになって
すっごく幸せを感じます。
（単純？）

ある本に　
「人の心の中には優しさの入れ物があって、
誰かに優しくされるとたまっていって、
いっぱいになってあふれるとその分人に優しくできる」
って書いてあったのですが、
なんだかそんな気分です。

愛でいっぱいになれば、み〜んな幸せになれますね。

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牛すじカレー、すごく美味しいです。

マメタロウを合宿のためにブリーダーさんまで送った帰り道　
道の駅に寄りました。
そこに美味しそうな伊賀牛の牛すじが売っていました。

牛すじ丼でも作ろうかな、とお買い上げ。
売り場のおばさんに
「どうやって食べると美味しいですか？」
と聞いてみたら、おばさん、
「カレーが一番、ホントに美味しいから。絶対やみつきなるよ」と。
その後も細かくいろいろと教えてくれました。

これはもうカレーを作らないとおばさんに悪いという気持ちになり、
作ってみたら、美味〜〜
おばさん、本当でした！

以来、牛すじカレーが定番になりつつあります。
カレーにすごくコクが出て、いい感じです。
牛すじの脂を落とすために、一度お湯でグツグツ。
その後、１時間半くらい煮込めば出来上がりです。

おすすめです。
（今日の我が家の夕飯はカレーです）

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楽しんでいます、ハーブのフェイシャルサウナ。


この中には、マリーゴールド・リンデン・ローズ
ラベンダー・カモミール・ローズマリーが入っています。
見た目もキレイです。

これを洗面器に入れて上から熱湯を注ぎ、
頭の上にバスタオル覆い
蒸気を顔に当てること、５分〜１０分。

爽快〜

お肌にはもちろんいいのですが、
気持ちもとてもリラックスできて、
終わったときにはすごく満たされた気持ちになれていました。

このハーブ、そのまま入れると後でハーブをすくうのが大変なので　
お茶用のパックに入れました。

フェイシャルサウナが終わった後は、
これをお湯ごとお風呂の中へ。
今度はハーブ風呂の出来上がり〜。
またまた満たされた気持ちになれ、
心もカラダもポカポカです。

洗面器に湯を入れて頭の上にバスタオルを覆う方法は
ハーブだけでなく、精油でもＯＫです。

のどの痛みや鼻づまりなどの
呼吸器系の不調の時にも役立ちます。
（使用する精油はティートリー、ユーカリ、ラベンダーなど）
お肌の保湿・収斂などにも◎
（ローズ・ゼラニウム・サンダルウッド・ラベンダーなど）
とても手軽にできます。

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