アロマセラピストのきままな日記です。
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カラダにしみついているんでしゅ
2010年04月30日 (金) | 編集 |
何も言わなくても、手を出すと反応してしまいます 



つい・・・

(  ↑ クリックしてくださいネ)




 手が勝手に動いちゃうんでしゅ


ボクにもわかりましぇん





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私の育自書
2010年04月29日 (木) | 編集 |
私の育自書はコレ


ぽっかぽか



ぐ~たらな主人公に触発されております 




そして最近はコチラも


のだめ



やっぱりぐ~たらな主人公を見習ってます 




どちらもぐ~たらだけど 幸せだし、生きる底力を持っています。


そして自分に正直っ 



そういうところに惹かれます 




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自分を受けとめる
2010年04月28日 (水) | 編集 |
お友だちからもらった 

タラサ志摩スパ&リゾート限定販売品の泡立てネット


泡立てネット



バラのカタチとピンクのお色に癒されます 




こちらで取締役社長をされている今野華都子さん

全国で洗顔洗心塾という、お顔の洗い方教室をされています。



ちょっと興味があったので調べてみたら 大変盛況なようで、

二か月先の名古屋開催分は満席とのこと 



本も出されていたので読んでみることに。


今野華都子さん著




顔を洗うということは「私」と向き合うことであり、

皮膚を通して感じていつくしむこと。


自分をいつくしみながら洗っていると

人に癒してもらうのと同じような感覚が湧きあがり、

自分が自分を愛する感覚につながっていきます。


人は誰かに見つめてもらい、知ってもらい、受けとめてもらうことで

心に余裕が生まれて落ち着くことができます。


自分に受けとめられた「あなた」は

やがて落ち着いた目でいろいろなことが見えるようになります
 と。



自らが気づきを得ることができる洗顔方法。


洗顔は、顔を洗うだけじゃない、心も洗うことだと言われています 




この本を読み終えて、いろんなことが再確認でき

新たな気づきも生まれました 



お客さまに接するお仕事をされている方、

お子さまをお持ちのママさん、

もっと自分を好きになりたい方にオススメな本です 




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お酢の効果
2010年04月27日 (火) | 編集 |
先日テレビで「酢」の効果についてやっていました。


酢の主成分である酢酸に、疲労回復効果や食欲増進、

内臓脂肪や体重減少の効果があるそうです。




まずは疲労回復効果について 


仕事や激しい運動をした後に体内に蓄積される「乳酸」


これを酢酸が分解して減らしてくれるそうです。


疲れは、体内にあるエネルギー源の「グリコーゲン」が

不足している状態でもありますが、

酢と糖分を一緒に摂ることで

酢酸が糖分を効率的にグリコーゲンに換えてくれます。




食欲増進においては、

お酢のすっぱい匂いが唾液の分泌をさかんにします。

また胃液の分泌も促すので、食べ物の消化を助けてくれます 


腸の働きも活発にし、腸内の老廃物が長時間とどまらないようにするので

便秘解消や吹き出物を防ぐなど、美容上の効果も期待できるとのこと 




そして、内臓脂肪や体重減少といった興味深い点では

毎日大さじ1杯のお酢を

水500ミリリットルに混ぜて12週間摂り続けると

内臓脂肪、血中中性脂肪、体重に減少が見られたということでした 



酢を摂ると酢酸が体内に入り、

細胞の中にある「脂肪を燃やす遺伝子」が活性化すると

「脂肪の分解を助けるたんぱく質」が増え

そのために体内に脂肪が蓄積するのを防ぐと考えられているそうです。




また、黒酢の足湯が冷え解消に良いという結果も 


1~2年の熟成期間を経て作られる黒酢にはミネラルが含まれていて

温泉と同じような効果が得られると考えられているそうです。




お酢を毎日3カ月、試してみる価値、ありそうですネ!





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祝 4歳
2010年04月26日 (月) | 編集 |
今日はマメタロウの4回目の誕生日です



今年はケーキでお祝いしてあげよう!と思っていたのですが、

ふと気がついたら前日でした 


バースデーケーキは、3~4日前に とか 前日までにご予約を!

という所がほとんどだったので、ありゃりゃでございました 

(前日の日曜日にお祝いしたかったので・・・)




どこかで小さなパウンドケーキでも・・・と思い 

車で10分ほど走ったワンツースキップさんへ。




小さなケーキに低脂肪のクリームを塗ったケーキなら作れますよ!

とお店の方に言っていただいたのですが、

クリームはカロリーが高いからない方が・・・とわがままを言う私


じゃあ、クッキーに名前を入れてケーキに添えますか?と言われ

それをお願いすることに。



カワイイのが出来上がりました 

バースデーケーキ




初めてのケーキにマメも嬉しそう 

くだしゃい



あっという間にたべちゃいました 




こんなに小さかった子が


面会のときのマメ


引き取り時のマメ




こんな大きくなりました。


大きくなったマメタロウ




わが家に笑いを提供してくれる 癒しな存在です 




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とれないでしゅ
2010年04月23日 (金) | 編集 |
ある日、主人が 「ちょっと見て~」 というので見てみると




ん?



どういうこと 



横から見てみると



横から見ると・・・



これってもしかして・・・




まさか・・・




いつの間にかカーテンに穴をあけていて

そこにお顔がスッポリはまっちゃったみたいですっ 





 お顔がとれないんでしゅ


とれないの




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インプットとアウトプットのバランス
2010年04月22日 (木) | 編集 |
IFAの会報誌、中味はすべて英語でした。


毎回斜め読みしていた私・・・



それが今年から日本語版が送られてくるようになりました。

会報誌


有り難いですっ 



それだけ日本での会員数が増えた ということなんでしょうね。




スクールを出たら、開業に向けてまっしぐら~ 
 

私はそうだったのですが、みんながみんなそのパターンではないようです。



でもIFAともなれば、授業料もお安くはありません。


いまだにサロンを始めたり、サロンに勤めたりということはなく

違うお仕事を続けてみえたり・・・



まだ足りない、まだ何かを学ばなければ始められない・・・


そんなふうにインプット作業のみに没頭してしまう人も少なくありません。



アウトプットするからこそ、何をインプットすべきか見えてくる



スタートをきることは簡単ではないけれど、

絶対にやるんだ!という気持ちがあれば

ややこしいことも楽しく乗り越えられる 


そんなふうに思ったりしています 




学んだことを上手に生かして、

人と比較しない自分らしさを表現していきたいですネ! 




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花柄シャツを着ているのは・・・
2010年04月21日 (水) | 編集 |
息子が中学1年生の時の家庭科の授業で

パッと見、年齢不相応っぽい課題がありました。



ブタさんがたくさんいる絵を見て 

ブタさんの性別を分け、そう決めた理由を書く というものでした。



プリントだけ見ると 小さな子がする ぬり絵の教材みたい。



これを何故中学生に  と ちょっと不思議に思っていました。




今年高校2年生になった息子、

先日の家庭科の授業で

またこのブタさんたちのプリントが出てきたそうです 


そしてまた同じように、性別を分け、理由を書くのです。



ブタさんの行動や、

持っているもの、着ているもので性別を判断するのですが、

ここに、花柄のシャツを着ているブタさんがいました 



普通なら、このブタさんの性別は 「女」

理由は 「花柄ブラウスを着ているから」なのでしょうが

当時中学1年生の息子は迷わず

性別は 「男」

理由は 「花柄シャツを着ているから」 と書いていました 



何故そうなるかというと、うちの主人 花柄好きなんです 


主人が着るシャツやイージーパンツなどには

花柄がついているモノがたくさんあります。



環境というのは面白いもので

その影響で、花柄=男のモノ 

という図式が息子の中にできていたみたいですっ 



で、高校2年生になった息子は

花柄シャツを着たブタさんになんて書いたかと言いますと・・・


性別は 「どちらもあてはまる」

理由は 「花柄シャツはどちらも着るから」 に変わっていました 


進化してますねぇ 



この教材、

実は心理的要素が含まれているふか~いツールなのかなぁ 

(機会があったら聞いてみたいものですっ




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繰り返し耳にする言葉
2010年04月20日 (火) | 編集 |
最近、同じキーワードを耳にすることが増えてきました。



同じ日に 二人の方から同じ言葉を聴いたり 

一週間の間に数人の方から同じ言葉を聴いたりします 



これは私に必要なメッセージに違いないっ! 



なんだか そう強く確信できます 



なんなく聴き流してしまう言葉も

意識を向けると自分へのメッセージだと気づける



最近そんなことを感じたりしています 




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心とカラダに優しい料理
2010年04月19日 (月) | 編集 |
先日、に~みさんがブログで紹介されていたお店

にんじんさんに行ってきました。



木のぬくもりが感じられるお店


に~みさんの作品である椅子もいつくか置いてありました。




お料理は、野菜がメインのデリランチ



最初に6種類または9種類のお皿を選び

デリコーナーで好きなおかずをのせていきます。



デリランチ

(へへ  てんこ盛りっ  )




6種類で980円、9種類で1380円で、

ディナーもランチと価格が同じなんですっ!



ご飯は胚芽米と雑穀のご飯が用意されていておかわり自由。


お味噌汁も具だくさんでした。



食物繊維豊富な カラダに優しいお料理ばかり。



心もカラダもほっこりしました。




同じ並びには、人気のパン屋さん ダーシェンカさんもあるし

なかなかオススメな一角ですっ




■新鮮多菜Cafe & Restaurant にんじん

 名古屋市緑区大高町大字平子36 南生協病院敷地内

 ランチ  11:30~15:30

 ディナー 17:30~22:00

 電話   052-629-7271





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マメタロウのつぶやき
2010年04月16日 (金) | 編集 |
またボクを撮るでしゅか?


またでしゅか?




そんなに撮ってどうするでしゅか?


そんなに撮ってどうしゅるでしゅか?




しつこいでしゅね


しちゅこいでしゅね





もうつき合ってられないでしゅよ。


もう寝るでしゅよ





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遠隔レイキサークルを体験♪
2010年04月15日 (木) | 編集 |
昨日の夜、yumiさんとお友だちセラピストさん企画の

遠隔レイキサークルに参加しました。



レイキサークルとは、数名の人と輪(和)になり

各自それぞれ左の手の平を上に向けエネルギーを受け取るイメージで

右の手の平を下に向けエネルギーを送るイメージで

隣同士の人の手の平を数センチずつ離して

エネルギーを回しながら送ります。

お互いのエネルギーを回すことで

急速な浄化が行われるのと同時にエネルギーが高まります


(yumiさんのブログから引用させていただきました 



これを今回は遠隔でっ!と企画されました。



以前、yumiさんから遠隔でレイキを送ってもらったのですが

確かにエネルギーは私に届き、とっても感動しました 



それを今回は34名の方と行うということで

どんな感じがするんだろうとワクワクしてました 



今回は受け取るだけでなく、私も送る側になるという久々の体験。


しかも初の遠隔っ!


久しぶりにテキストをひも解き、復習をしてみましたっ 



レイキサークルをやっている25分の間、

受け取っている左手、送っている右手が

ピリピリ感じたり、ほわ~っと温かく感じたりしました。


隣の人を身近に感じたりってことも 



あ~、エネルギーが循環してるんだぁ~ 

そんなことが強く感じられました 



昨日の夜 おひつじ座の新月に入りました。


新月の願いごと、ここ数カ月の間 毎月やっていますが、

びっくりするほど叶いますっ 



昨日はレイキサークル後に よりイメージをしながら書いたので

なんだかもう叶っているかのよう 



昨日は皆さんのところにも「愛と平和」が届くようエネルギーを送ったので

いつもより叶う力はきっと強いはずっ! 



願いごとのやり方は、yumiさんがブログで書いてくださってます。

(こちら → クリック


ぜひ参考にしてやってみてくださいネっ 




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人体絵本
2010年04月14日 (水) | 編集 |
最近買った面白い本


人体絵本


人体絵本です 



この本の面白いところは、これをめくると


めくると・・・


中が見えます 


おぉ~!




カラダを立体的にとらえられて勉強になります 



楽しんでカラダのしくみが覚えられそうな本。



子どもの頃に初めて見た

「とびだす絵本」の時と同じ感動をおぼえましたっ 




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ヘリクリサムはスゴイっ!
2010年04月13日 (火) | 編集 |
ある日のこと


冷凍室から必要なモノを取り出していざ閉めようと思ったら・・・



思いっきり左手の中指を挟んでましたっ 



ボ~っとしてたわりに閉めた力はかなり強く・・・



で、どんどん指が熱くなってきてジンジン痛みも・・・



エライこっちゃ~っと、精油箱からヘリクリサムを探し

ちょいと濃いめの濃度でオイルを作り、指に塗布。


塗布というより、ベタベタにつけて脱脂綿を巻いてテープでグルグル 


指が「つくね棒」みたいでしたっ 



事の起こりは夕方5時頃、

お風呂に入ろうと「つくね棒」をほどいたのが夜の9時。


どうなっていたと思います? 



腫れもなければ、アザもない。


そして痛みもっ 



強く挟んだのがウソのような普通の指なんですっ 



もう感動でした~ 




打撲・捻挫と言えば、ヘリクリサムっ!



心理面では、力を抜くことができる精油。


私が私でいられると感じられる精油かな。



グルグル巻きの指をクンクンしたら なんだか心地よさを感じました 


私に必要な精油だったのかな~



こんなカタチで気づかせてもらうのはちょっと困るけどっ 




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奈良の旅<おまけ>
2010年04月12日 (月) | 編集 |
奈良の旅、まだ続きましたっ 


食べ物ネタも書いておきます。


今回は、三輪そうめんの「にゅうめん」をいただきました。


にゅうめん


あっさりしていて、つるっと食べちゃいました。



一緒につくしご飯も。

つくしご飯



帰りの車の中で食べる小腹がすいたとき用に 柿の葉ずし。

柿の葉ずし


こういうの、好きですっ 




室生寺でご一緒した老夫婦の方とお話しする機会がありました。


静岡からいらしてみえたのですが、なんと車でっ!


交代で運転されるそうです。

(70代くらいかと思うお二人です  )



出雲にも車で行かれたとか。



高速道路苦手な私におばさまは

「あらぁ~、まっすぐ走るだけよ」 と 


小柄な女性でしたが、お話ししていて芯の強さを感じました 



日本各地、いろんなところをご夫婦で旅されているようです。


お元気で素敵な方たちでした。




大神神社に入る途中で、お野菜を売っているおじさんが。


肉厚なしいたけとか、芋きりぼしとか

欲しいものがたくさんありました 


「おいちゃん、後で寄るね!」 と言って神社内へ。



参拝が終わっておじさんのお店に戻ってお買い物。

おじさんはオマケをしてくれました 


随分と時間が経っていたのに、おいちゃん、憶えててくれたんだ~ 



こういう出会いも、旅先での楽しみのひとつですネっ 




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ボク 笛をふけましゅ
2010年04月09日 (金) | 編集 |
 もう寝ましゅ



そう言ってハウスに入って行ったマメタロウですが・・・



出たいと訴えてます。




笛ふいてる?

( ↑ クリックしてくださいネ)



どこかに笛をしこんでいるようです 




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奈良の旅<仏閣編>
2010年04月08日 (木) | 編集 |
当麻寺(たいまでら)、長岳寺(ちょうがくじ)、聖林寺(しょうりんじ)

室生寺(むろうじ)へ 



今回はちょっとマイナーなお寺巡り 



今まで仏像を厳かな気持ちで見ていたのを

今回はちょっと違う視点から見てみました 

(かなり好みが出ているレポになってます  )




当麻寺は金堂におさめられている「邪鬼」が見もの 


当麻寺


四天王(持国天、増長天、広目天、多聞天)に踏まれている邪鬼


特に多聞天の下にいる邪鬼のパフォーマンスに目が釘付け。



講堂の「阿弥陀如来」も左右でお顔の印象が違っていて

興味深いものです 




聖林寺には、国宝の「十一面観音像」がいます。

聖林寺



ガラスケースの中の十一面観音は美しい 


ミロのビーナスとも比較される優作なんだそうです。



その場をご一緒した、おひとりで来ていた男性は双眼鏡を持参。


「あの~双眼鏡、お借りできますか?」と言いそうになった私 


十一面の表情をよ~く見たかったのですが、ぐっとこらえました 

(次の見仏の時には持参しよ~っと  )


こちらのご本尊の「子安延命地蔵菩薩」はなかなかの迫力。

目の前にすると、一瞬言葉を失うくらいの・・・ 


HPからも見れますが、残念ながら迫力は伝わらないな~ 




長岳寺は、弘法大師によって創建されたお寺。


長岳寺



こちらの阿弥陀如来は「玉眼」を使用した仏像としては最古だそうです。


だからとってもリアルな感じ。




室生寺のメインは金堂でした。


室生寺



ココの十二神将がお気に入り。


それぞれの仏像の物思うさまがなんともユーモラスですっ。


ここへは修学旅行で来たことがあるという主人。

懐かしそうでした 



いやぁ~、楽しかったですっ 




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奈良の旅<神社編>
2010年04月07日 (水) | 編集 |
大神(おおみわ)神社、狭井(さい)神社、石上(いそのかみ)神社へ。



大神神社はかねてから行きたかった所 


三輪山がご神体の神社。


パワーを持っていながらも

鋭さのない優しさに満ちた場所とのことでしたが、

本当にその通りの、穏やかで優しいパワーを感じられる場所 


ず~っと居たい!

そんな感覚になる神社でした 


優しさで包み込んでくれる!それを実感できました 





大神神社の摂社である狭井神社。


狭井神社へ



ご神体の三輪山から湧き出る水はご神水としていただくことができます。


とてもまろやかなお味でした 



狭井神社には、三輪山の登山口があります。


午後2時までに受付を済ませれば、三輪山へ登ることができます。


次回はぜひ登ってみたいなっ 





石上神社は、日本最古の神社のひとつで

知る人ぞ知るパワーの強い神社なんだそうです。


神社の中には所々ににわとりが 


にわとりさんたち



とても落ち着いていて気品のある様子に

なんだか神の遣いのような感じがしました 



鳥居の入口では

行きの時も帰りの時も一羽のにわとりが立っていました。


まるでお迎え・お見送りをしてくれるような・・・

彼の使命を感じさせるような空気がありました。




今回訪れた神社は、みな優しいパワーに満ちた場所。


ふわ~っと包み込んでくれて


「いつでもおいで!」


そんなふうに語りかけてくれる素敵な場所でしたよ 




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奈良の旅プロローグ
2010年04月06日 (火) | 編集 |
昨日は主人と奈良に行ってきました 



主人が作った日程表に従い

スケジュール表


私は助手席でひたすら目的地を待つ人 



日帰りでしたが、密度の濃い旅でした 




今回は 「集印帖」を購入し

集印帖



行った先で御朱印をいただいてきました。

御朱印


なんだかスタンプラリーみたいでちょっと楽しっ 



今回 参考にさせていただいた本は


こちらと

奈良の本



こちら

見仏記



両方とも書き手の主観が入っていて、面白い本でした 




明日から少しずつレポさせていただきま~す




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つい買っちゃいますっ♪
2010年04月05日 (月) | 編集 |
近所のスーパーに出張販売にきていた

長久手にある BENKEI の 天使のチョコリング。


チョコリング外装


チョコリングまるごと



実はお初でした。



外のデニッシュ生地のパリパリ感と

中のチョコとくるみとのハーモニーに結構ハマります 


チョコリング断面




デカイのに500円とはお安い!

(直径20センチくらいはありそうな感じ)



今度ぜひ実店舗に行って、いろんなパンを買ってこようと思います 




これも近所のスーパーで見つけたモノ。



中京テレビの番組「PS」 と 「寿がきや」さんとのコラボラーメン 


どらうみゃあ



「どらうみゃあ」 だって 



「どえらいうみゃあ」の略かな 

         (注:すごく美味しいの意味です  )



人が並んでいたり、商品が最前列に並べてあったりすると

つい手がのびてレジしてますっ 




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寂しがり屋なんでしゅ
2010年04月02日 (金) | 編集 |
 おとうしゃん、捕まえましたっ


つかまえました




 待ってくだしゃい


行ってはダメでしゅ




 行かないでくだしゃい・・・


行かないで~




人恋しいとき、こうやって家族の誰かを確保します 





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ホスピタリティを考える
2010年04月01日 (木) | 編集 |
先日、初めて行くお店へランチに出かけました。


ブログに載せるつもりで写真も撮らせてもらいましたが

なんだか載せられない・・・ 



エラそうですが、

ココに載せるにはそれなりの感動がないと載せられないと

これまでもいくつかボツにしているお店があったりします。



お料理を乗せるお皿は温めてあったし、

お水はなくなると何度かつぎにきてくださったし、

帰るときも外まで出てきてくれてお見送りをしてくださったし・・・


気は配ってくださっていたけれど、何かが足らない・・・



自分の中で ホスピタリティとは? を 考える出来事となりました 




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