2015年02月19日 (木) | 編集 |
週一回の加圧トレーニング
２クール目に入りました
筋肉をつけながら 体重が減り、体脂肪も減り
徐々に カタチになってきているようデス
トレーニング中、トレーナーさんに回数をカウントしてもらって
「ラスト２回」と言われると グッと重みを感じてしまう私。
トレーナーさんも 力が抜けるのを感じるそうです
「ラストコールをナシにしてください」 と お願いしました。
そうすると 最後まで出せる力を出し切れるのです
息子は その逆。
ラストコールがかかると グッと頑張れるそうです。
トレーナーさんいはく、私のようなタイプ
息子のようなタイプの二種類いるそうです。
さて、みなさんは どちらのタイプかな
いつもご覧いただきありがとうございます。
２クール目に入りました
筋肉をつけながら 体重が減り、体脂肪も減り
徐々に カタチになってきているようデス
トレーニング中、トレーナーさんに回数をカウントしてもらって
「ラスト２回」と言われると グッと重みを感じてしまう私。
トレーナーさんも 力が抜けるのを感じるそうです
「ラストコールをナシにしてください」 と お願いしました。
そうすると 最後まで出せる力を出し切れるのです
息子は その逆。
ラストコールがかかると グッと頑張れるそうです。
トレーナーさんいはく、私のようなタイプ
息子のようなタイプの二種類いるそうです。
さて、みなさんは どちらのタイプかな
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