2008年05月13日 (火) | 編集 |
昨日の骨盤のお話しの続きで、
今日は骨盤と生理の関係です。
骨盤は生理の周期にあわせて開閉しています。
排卵と骨盤の動きは連動していますが、
頬骨と骨盤の動きも対応しているそうです。
（知りませんでした
）
生理時は骨盤がゆるんでいるのですが、
そのときは頬骨もゆるんでいて
ほわっとした顔になるそうです。
逆に、排卵のときには骨盤が閉まり、キリッとした顔に。
そして、骨盤がゆるむと身体の緊張がとけるので
頭もゆるみます。
感情的な部分や精神的な部分で解放されて、
ま、いいかぁ・・・となるはず・・・
ところが
実際はＰＭＳ（月経前症候群）があってイライラしたり、
生理痛がひどくなったりします。
これは骨盤の動きが悪いから起こるそうです。
生理前のイライラは骨盤が開きたいのにうまく開けないから。
骨盤は、後頭部や肩甲骨とも対応していて、
排卵後に身体の上から順番に開いていきます。
生理の一週間くらい前から後頭部の骨が開きますが、
動きが悪いと頭痛を、
次の肩甲骨の動きが悪いと肩こりを、
骨盤の動きが悪いとひどい生理痛を引き起こしたりするそうです。
骨盤が開きたくても開けないと、
早くゆるめようとして「生理前の過食」につながるとか。
たくさん食べると副交感神経が働くので、
骨盤の緊張がゆるんで開きやすくなるそうです。
（危険だ〜・・・
）
骨盤が開く＝太る ではないそうです。
キレイに開けばちゃんと閉じるので心配はないそうです。
骨盤を開かせるためにも、足湯と目の温湿布がオススメのようです。
（参考文献：女力は骨盤力）
インディアンヘッドマッサージ 期間限定 特別価格￥２０００
期間：５月１３日（火）〜７月１５日（火）まで
詳細はこちらをご覧下さい。
ご予約はインディアンヘッドマッサージ予約フォームからお願いします。
いつもご覧いただきありがとうございます。
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今日は骨盤と生理の関係です。
骨盤は生理の周期にあわせて開閉しています。
排卵と骨盤の動きは連動していますが、
頬骨と骨盤の動きも対応しているそうです。
（知りませんでした
）生理時は骨盤がゆるんでいるのですが、
そのときは頬骨もゆるんでいて
ほわっとした顔になるそうです。
逆に、排卵のときには骨盤が閉まり、キリッとした顔に。
そして、骨盤がゆるむと身体の緊張がとけるので
頭もゆるみます。
感情的な部分や精神的な部分で解放されて、
ま、いいかぁ・・・となるはず・・・
ところが
実際はＰＭＳ（月経前症候群）があってイライラしたり、
生理痛がひどくなったりします。
これは骨盤の動きが悪いから起こるそうです。
生理前のイライラは骨盤が開きたいのにうまく開けないから。
骨盤は、後頭部や肩甲骨とも対応していて、
排卵後に身体の上から順番に開いていきます。
生理の一週間くらい前から後頭部の骨が開きますが、
動きが悪いと頭痛を、
次の肩甲骨の動きが悪いと肩こりを、
骨盤の動きが悪いとひどい生理痛を引き起こしたりするそうです。
骨盤が開きたくても開けないと、
早くゆるめようとして「生理前の過食」につながるとか。
たくさん食べると副交感神経が働くので、
骨盤の緊張がゆるんで開きやすくなるそうです。
（危険だ〜・・・
）骨盤が開く＝太る ではないそうです。
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