アロマセラピストのきままな日記です。
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日々自分に意識を向ける
2012年01月16日 (月) | 編集 |
毎月 お客さまにお渡ししているニュースレター

名付けて 「マメまめ便り」



早いもので、今月で33号となりました。



思えば、口頭でお伝えしきれないことを文字でお伝えしよう!

と始めたのがきっかけでした。



サロンはメンテナンスする場所ではありますが

ここで終わりではなく

日々意識を向けてもらえてこそ

来て下さった時の効果が大きく響くというもの。


まる投げは もったいないデス 





カラダに関しては 症状としてはさまざまありますが、

集約するとこれが大事ってことが見えてきます。



温める





最近、更年期の症状でホットフラッシュが出てきたあるお客さま

顔がほてって 顔だけ汗をかいてしまうので

温めることをあえて避けてしまうご自分がいたようでした。


でも ホットストーンを受けて

顔以外の部分の冷えの強さにびっくりされ、

ご自分の行動を見直すきっかけになられたそうです。




温める


内からと外からの両方に気を配り

食べるもの、身につけるもの等に改めて意識していきたいですね。



そうそう、あのタニタ飯は

ニンジン、ごぼう、玉ねぎ、長ネギを使うメニューが多いデス。


内からカラダを温める食材を使うことでも

代謝を促しているのかもしれませんネ 

 




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