2012年03月12日 (月) | 編集 |
タニタの社員食堂本の新刊
なぜ タニタメニューはやせるのか について
書かれています。
ダイエット、健康、長寿、美容 すべての指標になる言葉
「一無、二少、三多」
一無=タバコなし
二少=食べ過ぎない、飲み過ぎない
三多=よく運動する、よく休む、多くの人・事・ものによく接する
この6つの習慣が身につくと
しっかり食べても太らないカラダになるということ。
それらを主軸に いろいろと解説されています。
相変わらずわが家ではタニタメニューは続いていますが、
レシピ本も3冊めともなると
本の通りでなくても どうすればイイか
わかるようになってきました
法則のようなモノが読み取れてきたということかな
この本は その法則を
自分の中に落とし込むような内容になっていましたっ
いつもご覧いただきありがとうございます。
なぜ タニタメニューはやせるのか について
書かれています。
ダイエット、健康、長寿、美容 すべての指標になる言葉
「一無、二少、三多」
一無=タバコなし
二少=食べ過ぎない、飲み過ぎない
三多=よく運動する、よく休む、多くの人・事・ものによく接する
この6つの習慣が身につくと
しっかり食べても太らないカラダになるということ。
それらを主軸に いろいろと解説されています。
相変わらずわが家ではタニタメニューは続いていますが、
レシピ本も3冊めともなると
本の通りでなくても どうすればイイか
わかるようになってきました
法則のようなモノが読み取れてきたということかな
この本は その法則を
自分の中に落とし込むような内容になっていましたっ
いつもご覧いただきありがとうございます。
| ホーム |