アロマセラピストのきままな日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
下半身を強化するっ
2012年10月29日 (月) | 編集 |
下半身を強化しなければ! と常々思っておりました。


特に 内転筋は弱ってそうだなぁ~と。




で、買ってしまいました。


レッグトレーニング





単純動作ですが、

内転筋、外転勤、大澱筋、腹筋にも効きそうです 




絶対 やらんてぇ~ と家族からさんざん言われましたが、

やってみなきゃ~わかりませんっ 





どうかなぁ~、どうしようかぁ~と考え過ぎて

やらずに終わる後悔は イヤな性質なんでっ 




使わない時は たためるし、簡単に広げられるので

意外と出番多しデス 






いつもご覧いただきありがとうございます。

人気ブログランキングへ
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。