アロマセラピストのきままな日記です。
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自宅でよもぎ蒸し
2016年01月21日 (木) | 編集 |
先日の アニマルコミュニケーションのセッションで

マメタロウさんのたくさんの声を聞くことができました。



おかあしゃんの 下腹部の冷えが気になります と言われ・・・ 




自分でも自覚があったことだったので 

これはなんとかしなくては と よもぎ蒸しを始めました。




実は よもぎ蒸しのセットを持っています。


でも ちょっと面倒だな・・・なんて 情けないことを思っていて 

宝の持ち腐れ状態になっていました・・・



でも いざやってみると 全然面倒じゃなかったです。


もっと早くやれば良かった・・・ 







わが家にある よもぎ蒸しはこんな感じ~


よもぎ蒸し








で、マントを被って 50分くらい入ります。


よもぎ蒸し ぷーさん





最初 全然 汗がかけなくて こんなもんだったかな よもぎ蒸し・・・

って思っていたら 4回目から だらだらと汗をかけるようになりました。



かなりヤバかったかもな ワタシのカラダの状態・・・ 




サロンさんに通うと 時間的にも週一回が限度ですが

自宅なら 毎日でも入れます。

(でも 毎日は ちょっとムリかな・・・  )



今は 週3回くらいのペースで入れています 



終わった後には よもぎ湯はお風呂へ~ 



家族にも よもぎ風呂を楽しんでもらっています 





いつもご覧いただきありがとうございます。

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